چند رسانهای 11:00 - 31 فروردین 1403
باشگاه خبرنگاران اصول تغذیه سالم در خانواده + فیلم
رعایت اصول تغذیه سالم موجب تندرستی و سلامت جسم و روح میشود.
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز می شود.
12048653
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار چند رسانهای
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» کشاورزان خوزستانی ارتباط ویژهای با نخلها دارند و از ثمرات مختلف آن استفاده میکنند.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» منشه امیر دانشجویان آمریکایی حامی فلسطین را بیسواد و دروغگو خواند.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» بخشهایی متفاوت از دیدار روز گذشته معلمان با رهبر معظم انقلاب را مشاهده میکنید.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» خدنگها به گرازها برای خلاصی از دست انگلها کمک میکنند.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» تظاهرات امروز حمایت از فلسطین در فرانسه با سرکوب پلیس این کشور مواجه شد.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» طی روزهای اخیر و شدت گرفتن تظاهرات دانشجویان در آمریکا، دانشجویان و اساتید زیادی توسط پلیس این کشور دستگیر شدهاند.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» ژاپن کشوری است که دائما در خطر سیل و سونامی قرار دارد، اما اقدامات جالبی برای کنترل سیل در توکیو انجام شده است.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» امام علی (ع) یک نسخه مخصوص در ارتباط با تقویت حافظه داشتهاند.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» تصاویری از افعی دم عنکبوتی که توسط آتش نشانها زنده گیری شد را مشاهده میکنید.
چند رسانهای
«باشگاه خبرنگاران» دانشجویان عراقی نیز به جنبش جهانی حمایت از فلسطین پیوستند.