چند رسانه‌ای 11:00 - 31 فروردین 1403
باشگاه خبرنگاران
اصول تغذیه سالم در خانواده + فیلم
رعایت اصول تغذیه سالم موجب تندرستی و سلامت جسم و روح می‌شود.
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغن‌های گیاهی، محدود کردن مصرف گوشت‌ها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم در روز می شود.
12048653
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار چند رسانه‌ای
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» متخصص مامایی در خصوص شیردهی به نوزادان نکاتی را بیان کرد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» قائم‌مقام ارشد ایران خودرو در مورد افزایش قیمت خودرو نکاتی را بیان کرد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» کارشناس هواشناسی در مورد وضعیت آب و هوای تهران توضیحاتی ارائه کرد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» قائم‌مقام ارشد ایران خودرو در خصوص قیمت گذاری خودرو توضیحاتی ارائه کرد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» چارلی کرک از شخصیت‌های غیرحکومتی مهم در جناح راست آمریکا بود که به دلیل قانون آزادی اسلحه که خودش حامی آن بود، ترور شد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» در باشگاه خبرنگاران جوان آخرین اخبار انتخابات، حوادث، سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، ورزشی، ایران، جهان و آمریکا را بخوانید. کلیپ، عکس، فیلم و نرم‌افزار دانلود کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» تبلیغ رستوران فرانسوی برای دادن غذای رایگان به هزار نفر اول، باعث تجمع و آشوب در خیابان و حضور پلیس شد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» خاویر باردم، بازیگر هالیوودی، در حمایت از فلسطین چفیه به گردن انداخت.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» در پی حملات شدید رژیم صهیونیستی و تشدید بحران انسانی، بیش از ۵۰ هزار شهروند در غزه از جمله کودکان، زنان و سالخوردگان، در کمتر از یک هفته بی‌خانمان شده‌اند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» با تداوم جنایات رژیم صهیونیستی، کشور‌ها تدریجا تحریم تسلیحاتی رژیم را اجرا کرده‌اند.