چند رسانه‌ای 11:00 - 31 فروردین 1403
باشگاه خبرنگاران
اصول تغذیه سالم در خانواده + فیلم
رعایت اصول تغذیه سالم موجب تندرستی و سلامت جسم و روح می‌شود.
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغن‌های گیاهی، محدود کردن مصرف گوشت‌ها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کم‌تر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم در روز می شود.
12048653
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار چند رسانه‌ای
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» قهرمان بوکس رده نوجوانان از تحصیل جا ماند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» در باشگاه خبرنگاران جوان آخرین اخبار انتخابات، حوادث، سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، ورزشی، ایران، جهان و آمریکا را بخوانید. کلیپ، عکس، فیلم و نرم‌افزار دانلود کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» در باشگاه خبرنگاران جوان آخرین اخبار انتخابات، حوادث، سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، ورزشی، ایران، جهان و آمریکا را بخوانید. کلیپ، عکس، فیلم و نرم‌افزار دانلود کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» در باشگاه خبرنگاران جوان آخرین اخبار انتخابات، حوادث، سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، ورزشی، ایران، جهان و آمریکا را بخوانید. کلیپ، عکس، فیلم و نرم‌افزار دانلود کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» اولین کنگره بین المللی قرآن نِگِل با هدف معرفی قرآن‌های تاریخی کردستان برگزار شد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» اعتراض کم سابقه و سراسری مردم آمریکا به ترامپ و البته واکنش توهین آمیز ترامپ به معترضان، همچنان کانون توجه افکار عمومی آمریکاست.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» دو عبارت «شناسنامه جوان ایرانی» و «به همین خیال باش» جزو عبارت‌های محبوب و پرتکرار بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار مدال آوران ورزشی و المپیاد‌های علمی، میان کاربران است.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» سودجویان مدعی جن گیری و رمالی پا را از فضای مجازی و اینستاگرام فراتر گذاشته و با برگزاری سمینار قربانیان را به خود جلب می کنند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» تحقیقات بنیادهای حامی فلسطین منجر به شناسابی افسرانی شده که قتل عامل هند رجب و خانواده اش را در نوار غزه انجام داده اند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» در حال حاضر هیچ‌گونه مشکل و نشانه‌ای از فعالیت غیرعادی یا فعل و انفعالات نگران‌کننده در کوه تفتان مشاهده نشده است.