اقتصادی 18:04 - 25 مرداد 1399

با این توصیه ساده متخصص قلب از سکته قلبی پیشگیری کنید

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، شایع‌ترین علتی که باعث سکته قلبی می‌شود، گرفتگی قابل توجه در رگ‌های تغذیه کننده قلب است.

مهم‌ترین و شایع‌ترین علل گرفتگی رگ قلبی که باعث سکته قلبی می‌شود، عبارتند از؛

* ژنتیک

* چربی خون بالا

* فشار خون

* سیگار

* استرس

* وزن بالا

در گفت‌وگویی که با فوق تخصص قلب در کلینیک قلب دکتر ضربان انجام شده است توصیه‌های زیر برای پیشگیری از سکته قلب مطرح شده که به اختصار به آن می‌پردازیم؛

توصیه اول: از استرس دوری کنید

استرس سم کشنده‌ای است که در عالم پزشکی مسبب ایجاد بیماری‌های مختلف از سرطان معده تا فشار خون و افسردگی است. پیاده روی، گوش سپردن به موسیقی، ورزش کردن و خواب مناسب از راهکارهای ساده کاهش استرس است.

توصیه دوم: مراقب تغذیه خود باشید

بعید است برای چک آپ قلب به دکتر قلبمراجعه کنید و توصیه به داشتن تغذیه مناسب نشوید. مصرف سبزیجات، کاهش مصرف نمک و چربی مهمترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت قلب است.

توصیه سوم: سیگار نکشید و از دود سیگار دوری کنید

توصیه آخر:

شاید علی رغم رعایت کلیه مراقب‌ها و توصیه‌های بهداشتی قلب شما دچار گرفتگی شده باشد و هر لحظه مستعد سکته و گرفتگی رگ قلبی باشید. تنها راه قابل اعتماد برای تشخیص زودرس و درمان به موقع گرفتگی رگ قلبی انجام چک آپ مرتب قلبی توسط متخصص قلب و عروق است.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.


10668466
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اقتصادی

اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» معاون اول رئیس‌جمهور تصویب‌نامه هیات وزیران در خصوص لغو ممنوعیت ترخیص برنج در ایام برداشت را ابلاغ کرد.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز توسعه مکانیزاسیون کشاورزی گفت: بیش از ۹۰ درصد اراضی شالیزاری کشور به صورت مکانیزه برداشت می‌ شود.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» دبیر انجمن تصفیه کنندگان شکر خام گفت: اکنون در سامانه بازارگاه مشکلی در خصوص عرضه شکر سفید نداریم
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» امسال با توجه به حملات رژیم صهیونیستی و بسته شدن آسمان کشور حجاج از طریق زمینی به کشور بازگشتند.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» معاون حمل و نقل سازمان راهداری گفت: با افزایش سفر‌ها در روز‌های منتهی به تاسوعا و عاشورای حسینی، جابه‌جایی مسافران در حال انجام است.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» وزیر جهاد کشاورزی گفت: بسیاری از افراد در دنیا نمی توانند انقلاب و آرمان های ۴۴ ساله ما را قبول کنند، لذا استقلال و عزت داشتن در دنیا هزینه دارد.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» معاون وزیر صمت گفت: فرآیند افزایش قیمت خودرو پیش از جنگ ۱۲ روزه آغاز شده بود؛ همه مراحل نیز به صورت قانونی طی شده است.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» مدیرکل پیش بینی سازمان هواشناسی گفت: در نواحی غرب، غرب، جنوب غرب، جنوب و بخش‌هایی از مرکز کشور وزش باد شدید خیزش گردوخاک و کاهش کیفیت هوا پیش بینی می‌شود.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» مسئول سالن عملیات مرکز مدیریت راه‌های کشور از ترافیک سنگین در محور چالوس و آزادراه تهران _ کرج خبر داد.
اقتصادی
«باشگاه خبرنگاران» مسئول سالن عملیات مرکز مدیریت راه‌های کشور از ترافیک سنگین در محور چالوس و آزادراه تهران _ کرج خبر داد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است